カロリー摂り過ぎ

カロリーの摂り過ぎ

御仕事で忙しい方や、若い方を中心に、外食をされる方々が多くいらっしゃいます。

 

これらの方々が、口を揃えたようにおっしゃるのが「外食が多いから太った」と言う台詞です。外食や弁当には栄養価の高い素材に対し、油を使って加熱調理した物が多く、ある意味カロリーが高いのは当然と言えます。

 

最近の研究で、人間は油料理を口にすると、満足する傾向が高い事が分かっています。

 

油を抑えた結果、食べ応えが無い料理になれば、店の売れ行きダウンに つながりかねないわけですから、作る側も必死に客の満足を得ようとし結果的に高カロリーにせざるを得ないと言うわけです。

 

では、食べる側で高カロリー食品に対する知識を持って効率的に消費出来たらどうでしょう。
肥満を気にする事無く、外食や好みの食事を楽しめるのではないでしょうか。

肥満ではないと言う事実

今、熱い注目を浴びている「モデ痩せ」の登場です。
一体「モデ痩せ」の何処が優れているのでしょうか。

 

それは、優れた体質改善効果にあります。
「モデ痩せ」では、食べた物を効率よく消費、燃焼させて身体に脂肪として蓄えないのです。

 

また、過去に蓄積してしまった脂肪も、「モデ痩せ」開始と共に どんどん燃焼させていくら食べても太るばかりか細くなる効果をも生み出しています。

 

キーポイントは、基礎代謝量のアップ。
身体全体の細胞を活性化した結果、食べた物のカロリーを使い切って さらに、始める前以上に健康度を向上させる事すら可能なのです。